フライパンひとつで照りよく完成：牛肉とごぼうとしめじのしぐれ煮レシピ

コーヒーかすは捨てないで：乾かすだけで始める簡単アップサイクル

いつものコーヒーのあとに残る粉、実は家で役立つ“資源”です。乾燥のコツから堆肥・消臭・掃除まで、失敗しにくい再利用法をまとめました。

0 3月 23

もやし500gがぺろり：豚ひき肉とほうれん草の生姜炒め、味がぼやけない作り方

食と栄養の工夫

0 3月 22

豚しゃぶは最後に戻すだけ—やわらか食感の「豚しゃぶカレー」を家で

食と栄養の工夫

0 3月 21

フライパンひとつでごはんが進む、豚切り落としのにんにく生姜スタミナ炒め（甘辛だれ）

食と栄養の工夫

0 3月 22

さっぱりコクうま「手羽元と大根の酢煮」—ゆで卵まで味しみの定番煮物

食と栄養の工夫

0 3月 22

火を使わず5分、市販の焼豚で作るピリ辛きゅうり和え—あと一品と晩酌に

食と栄養の工夫

0 3月 21

鍋ひとつで20〜30分。厚揚げと鶏もも・こんにゃくのピリ辛煮（コチュジャン少量）

食と栄養の工夫

0 3月 23

味しみ高野豆腐とちくわの煮物｜干し椎茸の戻し汁でだし要らず

食と栄養の工夫

0 3月 22

小松菜1袋がぺろり：豚肉と鶏ガラで手早く中華炒め（茎と葉を分けるだけ）

食と栄養の工夫

0 3月 22

焼き肉のたれで味が決まる。外カリ中ふわ「高野豆腐ステーキ」

食と栄養の工夫

0 3月 23

下味冷凍で平日がラクに：解凍して煮るだけの親子丼レシピ

食と栄養の工夫

0 3月 22

コーヒーかすは捨てないで：乾かすだけで始める簡単アップサイクル

家事ラク術

0 3月 23

BBQの灰は捨てないで、網とコンロのベタつきが落ちる掃除術

家事ラク術

0 3月 23

ロールスクリーンの掃除は洗濯表示から始める 失敗しないお手入れ手順

家事ラク術

0 3月 23

100均で玄関の空き壁が収納に変わる、ワイヤーネット×チャンキーヤーンDIY

家事ラク術

0 3月 23

SB赤缶で香り立つ大人ドライカレー：フライパン1つでしっとり、作り置き＆お弁当にも

食と栄養の工夫

0 3月 23

ティッシュ節約は「袋ごと半分に切る」が正解、ソフトパックでズレずにきれいにカット

節約・家計見直し

0 3月 23