鍋に入れて煮るだけ：手羽中と木綿豆腐の甘辛煮で、夕飯がすっと決まる

余熱でしっとり鶏むね肉に。わかめと鶏のポン酢和えで、さっぱりもう一品

鶏むね肉をしっとり茹でて裂き、生わかめとポン酢・ごま油でさっぱり和える「わかめと鶏のポン酢和え」。冷やしておいしい、あと一品に便利な副菜です。

0 3月 24

味しみ高野豆腐とちくわの煮物｜干し椎茸の戻し汁でだし要らず

食と栄養の工夫

0 3月 22

卵と豆腐でさっと一品：ふんわり「炒り豆腐」—卵は先に取り出すのがコツ

食と栄養の工夫

0 3月 23

鍋ひとつで20〜30分。厚揚げと鶏もも・こんにゃくのピリ辛煮（コチュジャン少量）

食と栄養の工夫

0 3月 23

豆腐×カニカマ×卵で満足おかず：とろ〜り中華あんかけの簡単レシピ

食と栄養の工夫

0 3月 24

手羽元で作る親子丼——下煮でほろほろ、だしの旨みが濃い一杯

食と栄養の工夫

0 3月 23

小松菜1袋がぺろり：豚肉と鶏ガラで手早く中華炒め（茎と葉を分けるだけ）

食と栄養の工夫

0 3月 22

フライパンひとつでOK：鶏もも×にんじん×こんにゃくの簡単和風煮物

食と栄養の工夫

0 3月 24

焼き肉のたれで味が決まる。外カリ中ふわ「高野豆腐ステーキ」

食と栄養の工夫

0 3月 23

白菜は塩もみで水っぽさ解消。焼豚と強火でさっと炒める、頼れる一皿

食と栄養の工夫

0 3月 24

フライパンひとつで照りよく完成：牛肉とごぼうとしめじのしぐれ煮レシピ

食と栄養の工夫

0 3月 23

余熱でしっとり鶏むね肉に。わかめと鶏のポン酢和えで、さっぱりもう一品

食と栄養の工夫

0 3月 24

ダイソーの押入れフリーラックで洗面台下が2段に増える収納術

家事ラク術

0 3月 24

コンビニのチルドカップで机が濡れる問題、フタを敷くだけで解決する方法

家事ラク術

0 3月 24

クエン酸で落ちない水あかをシンクから消す方法、原因と正しい落とし方

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0 3月 24

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0 3月 24

魚焼きグリル掃除が激ラクに、水ありタイプは片栗粉で「固めてはがす」だけ

家事ラク術

0 3月 24